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Conseils pour mettre vos lentilles de contact

Gardez vos lunettes à portée de main. En effet, si vous devez anticiper le retrait de vos lentilles. Vous apprécierez d’avoir vos lunettes à portée de main.

Prévoyez de la solution d’entretien d’avance. N’attendez pas la fin de la journée pour vous rendre compte que vous n’avez plus de solution d’entretien. N’utilisez jamais d’eau pour nettoyer vos lentilles ! Elle risque de les contaminer par des bactéries et de causer des dommages à vos yeux.

Lavez-vous toujours les mains et de préférence avec un savon neutre, sans huile ou parfum en excès. Séchez-les minutieusement avant de manipuler vos lentilles de contact. Vos lentilles seront ainsi plus faciles à manipuler et ne risqueront pas d’être salies ou contaminées par des germes.

N’ignorez pas l’inconfort ressenti. Si les lentilles vous font mal, cela signifie qu’une petite impureté se trouve, peut-être, sur votre lentille ou qu’il y a un autre problème. Retirez toujours votre lentille, nettoyez et décontaminez-la, vérifiez qu’elle n’est ni abîmée ni déchirée avant de la remettre. Si la gêne persiste, cessez de porter vos lentilles et informez-nous-en.

Mettre ses lentilles en 5 étapes

toujours se laver les mains

Lavez-vous systématiquement les mains pour empêcher les germes de souiller vos lentilles. Choisissez un savon sans huile évitera qu’un film gras ne se dépose en surface.

Commencez toujours par le même œil

Comme les verres de vos lunettes, votre lentille de contact gauche peut être différente de la droite pour vous offrir la meilleure correction possible. Chaque fois que vous mettez vos lentilles, commencez toujours par la même pour éviter de les inverser. Conseil : si vous êtes droitier, commencez par la lentille droite. Si vous êtes gaucher, commencez par la lentille gauche.

Vérifiez le sens de la lentille

Tenez la lentille sur le bout de l’index et regardez son profil en pleine lumière pour une meilleure visibilité. Les bords sont-ils bien orientés vers le haut tel un bol ? Si oui, cela signifie qu’elle est à l’endroit. Vérifiez qu’elle n’est ni déchirée ni abîmée.

Mettez la lentille

Utilisez l’index de votre main libre pour maintenir votre paupière supérieure bien ouverte. Utilisez le majeur de la main qui tient la lentille pour tirer la paupière inférieure vers le bas. Tout en maintenant la lentille sur le bout de l’index, placez la lentille sur votre œil. Une fois la lentille mise, retirez doucement votre index, regardez vers le bas, d’un côté puis de l’autre pour qu’elle se positionne sur l’iris de l’œil avant de relâcher doucement vos paupières.

Clignez des yeux et souriez !

Clignez naturellement des yeux et regardez dans le miroir. Si tout semble normal et que vous ne ressentez aucun inconfort, vous pouvez démarrer votre journée et profiter d’une correction efficace sans lunettes !

des difficultés ?

Au début, mettre des lentilles de contact n’est pas un geste naturel. Si vous éprouvez des difficultés à les mettre, n’oubliez pas ceci : les lentilles de contact peuvent être collantes. Si le bout de votre doigt est humide, votre lentille risque d’y rester collée au lieu d’adhérer à votre œil. Séchez votre doigt pour faciliter la pose. Veillez à bien garder les yeux ouverts lorsque vous mettez votre lentille. Vous pouvez être tentés de fermer un œil si vous êtes très concentrés. Or, quand un œil se ferme, l’autre se plisse et tend à se fermer aussi, ce qui laisse moins d’espace pour insérer la lentille. Soyez à l’écoute de vos yeux. L’inconfort est peut-être le signe que votre lentille n’est pas bien mise, qu’une poussière se trouve à sa surface ou que votre œil manque d’oxygène. Si vous ressentez un inconfort, enlevez votre lentille, vérifiez qu’elle n’est ni abîmée ni déchirée, nettoyez-la et décontaminez-la avant de la remettre. Si l’inconfort persiste, cessez de porter vos lentilles et parlez-en à un professionnel.

manipuler vos lentilles

Conseils pour enlever vos lentilles

Suivez ces étapes avec délicatesse et sans précipitation. Comme lorsque vous mettez vos lentilles, commencez toujours par le même œil. Cela vous évitera d’intervertir vos lentilles. Surtout, lavez-vous toujours les mains avant de manipuler vos lentilles !

oter ses lentilles en 7 étapes

miroir éclairé

Placez-vous face à un miroir bien éclairé.

Regardez vers le haut

Soulevez la paupière supérieure

Avec l’index de votre main non-dominante, soulevez la paupière supérieure de votre œil (Si vous êtes droitier, votre main dominante est la droite. Et votre main non dominante est la gauche. Si vous êtes gaucher c’est l’inverse !

Tirez la paupière inférieure vers le bas

Avec le majeur de votre main dominante, tirez la paupière inférieure vers le bas.

Pincez délicatement la lentille

Abaissez votre menton, approchez votre index de la lentille, appuyez délicatement puis faites-la glisser vers le bas, sur le blanc de l’œil. Pincez délicatement la lentille entre le pouce et l’index pour la retirer.

SOIN DE LA LENTILLE

Placez la lentille dans la paume de votre main et versez quelques gouttes de solution d’entretien multifonctions sur la surface de la lentille.

Unique ou durable ?

Si vos lentilles de contact sont conçues pour être portées plusieurs fois, veillez à les conserver dans un étui clairement marqué de la lettre « L » ou « G » pour la lentille gauche et de la lettre « R » ou « D » pour la lentille droite, afin de ne pas les confondre et suivez les instructions fournies avec votre solution d’entretien.

mais encore...

Conseils supplémentaires

Toutefois, si vous avez besoin d’aide au début, ces conseils sont là pour vous faciliter la tâche : si vos lentilles sont trop difficiles à enlever. Mettez quelques gouttes hydratantes dans vos yeux. Lorsque les yeux sont secs, les lentilles sont plus dures à retirer. Faites glisser la lentille vers le blanc de l’œil et/ou vers la paupière inférieure pour faciliter son retrait.

La lentille et l’iris ont la même forme, ce qui aide la lentille à rester en place sur l’œil. Le fait de déplacer la lentille vers le blanc de l’œil permet de la retirer plus facilement. Il faut du temps pour s’habituer à de nouvelles lentilles de contact. Ne vous précipitez pas. Prenez votre temps lorsque vous les retirez pour la première fois. Si les rebords de la lentille se collent, ajoutez une goutte de solution d’entretien et massez doucement la lentille dans la paume de votre main jusqu’à ce que les rebords se séparent.